Salud Colima llama a extremar cuidados ante riesgos por temporada de frío

La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima advierte sobre los riesgos para las personas que se pueden presentarse en esta temporada de frío y que incluyen enfermedades respiratorias, intoxicaciones por monóxido de carbono, quemaduras e hipotermia, mismos que afectan principalmente a menores, personas adultas mayores y pacientes con enfermedades crónicas.
Es muy importante en esta temporada de frío procurar higiene personal y saneamiento, lo que incluye lavado de manos frecuente, estornudo de etiqueta, no escupir y no tocarse la cara con las manos sucias.
También usar ropa adecuada (gorro, guantes, bufanda y calcetines), evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire, consumir alimentos y complementos con alto contenido de vitamina C y D, como frutas y verduras; beber agua natural, así como no automedicarse.
Además, vacunarse contra influenza, Covid-19 y neumococo, básicamente, si se pertenece a los siguientes grupos de riesgo: niñas y niños de 6 a 59 meses de edad; personas adultas de 60 años de edad y más, embarazadas y personas con diabetes no controlada, obesidad grave, enfermedades respiratorias graves o del corazón, personas con VIH y personal de Salud.
Recomienda abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura; consumir abundantes líquidos, frutas y verduras ricas en vitamina A y C (guayaba, naranja, lima, limón, papaya, mandarina y toronja, así como jitomate y zanahoria); evitar exposición a contaminantes ambientales -polvo y humo- y no fumar en lugares cerrados ni cerca de menores, personas enfermas o ancianas.
Salud Colima alerta que durante la temporada invernal aumentan las enfermedades respiratorias y se presenta mayor probabilidad de intoxicación con monóxido de carbón y quemaduras por accidentes al utilizar estufas y braseros, sobre todo en lugares cerrados.